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咏春拳解析

Wing Chun analysis

咏春拳基本手法之膀手
发表日期:2018.10.26    浏览:210 次

        咏春拳有摊、膀、伏手法,称之为咏春三板斧。膀手在整个咏春拳学体系中非常重要,属于短桥手法,常用于卸力,可能就是所谓的“短桥能自保”的用意。膀手一直贯穿后面的训练体系。在前面给大家分享了咏春拳的摊手,这里就给大家分享一下膀手的一些要领。


        动作:


        二字钳阳马站立,以右膀手为例,右拳变掌,掌心向上,肘推手出,一边前进一边翻腕计旋转,向中线标出。膀手做定时,肩关节会发出一种声音,自己能听见,感觉就像是以前的老黑白电视机调频道时发出的声音。回收时,边旋转边握拳边回收,收回至胸侧。


        要领:


        膀手做定时,手腕在中线,手指并拢、放松指向前方,掌心向右,大臂与肩程90度角,小臂与大臂延长线程45度夹角。做膀手时,一定不能耸肩,耸肩是最容易犯的毛病,在黄淳梁咏春拳学里,第一段的内容就是“正形”,就是做任何动作都不能导致身形结构走样。另外就是膀手的手掌一定要指向前面,用意是手指指向你的对手,以便随时攻击或反应。


        做膀手,不单是手臂的运动,而且要用腰马整体的力量膀出去。咏春拳的结构贯穿于咏春拳的整个练习体系,任何动作都要寻求整体结构支撑。功力较深的师兄们,经常一个膀手将我们弹出去,这就是整体结构的力量。



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