专业中华传统武术培训机构-四海咏春拳馆
国家级非物质
文化遗产
佛山咏春拳协
会会员单位
四海会员累计
已达数千人
027-87640551
咏春百科
当前位置:武术培训 > 咏春百科 > 咏春拳解析 > 正文
联系我们
咨询电话:
027-87640551
在线客服:QQ 30810918

水果湖馆:武昌区东湖路10号水果湖广场主楼4楼

街道口馆:洪山区珞喻路20号阜华大厦C座2803

光谷馆:武汉市洪山区珞瑜路光谷国际广场B座2楼

江汉路馆:武汉市汉口区江汉路中心百货1208

咏春拳解析

Wing Chun analysis

咏春拳小念头的基本理论
发表日期:2017.12.05    浏览:155 次
        小念头,是咏春拳里最初级的一个套路,看起来很简单,做得好却不容易。

  小念头在咏春拳许多不同的宗枝里,虽然动作风格各有差异,但是原理却是一样的,万变不离其宗。

  小念头的基本理论

  >>利用圆形的滚动,作为承受力和输送力的基本构想。

  同一质量的物质,成为圆形后,比成为其它任何形状的承受力更强,输送力更大,卸力也更多,而推动运行所用的力量则最小。小念头的重心手法「摊」、「膀」、「伏」,就是圆形滚动理论最明显的招式,运用起来,将对方的桥手置于内圆或外圆。例如,由摊手转膀手,是将对方桥手由内圆转为外圆;相反,由膀手转为摊手,是将对方桥手由外圆转为内圆;伏手是利用外圆与对方桥手接触。

  >>中线理论。

  中线,是任何物体的中心,也是物体重心的垂直线,承受整件物体的重量。当物体移动时,若接触该物体移动方向的重心点,便承受了整件物体重量的冲击。物体的中心点或重心点何在,则是根据物体的形状来判断。

  小念头的基本招式动作,根据人乃体的重心点配合中线理论而构想出来。如摊手与伏手,从自己中心点直线向正前方推进,就是利用自己的重心点向前平行推进,这样便能凝聚整体力量出击;膀手由下而上,就是自己体重斜线向上移动的重心点;耕手与下切掌,就是体重斜线向下前方移动的重心点。如能掌握重心理论之运用方法,对手便承受整体力量的攻击。小念头着重的中线理论,其实是搏击时发挥整体力量的方法。

  >>直线进攻,强调永远循着进攻者和对方之间最短的直线路径实施打击。

  在小念头里,曰字冲拳、正掌横掌等技法,无一不是最短的直线。咏春拳的拳、掌、指,发出时不需要先将手后引再打出,也没有象西方拳击的勾拳、摆拳等弧线击打,就是应一句老话人走弓,我走弦,用平面几何的概念就是两点之间,直线最短。

  小念头是练习咏春拳的入门功夫,是因为此拳收录了咏春拳的基本手形如摊手,膀手和伏手,这都是为日后的黐手练习作好准备,这些手形如果在拳套里的定式动作也做得不好,位置不准确,搬到黐手里,也难以发挥其应有作用。

  所以一般都是先学会小念头才学黐手,再到寻桥,继而标指。总之小念头为练咏春拳的根基,对日后功夫的进展有着深厚的影响。

  练习小念头,初学者往往贪快,这是大忌。一定要慢!慢!慢!是为了这几个目的:

  1、训练你思想集中、心无杂念,达到物我两忘的境界;

  2、训练的手型摆位精准,让肌肉形成习惯记住正确的方位;

  3、训练肘底发力,学会运用寸劲(包括无情力);

  4、训练你的心跳和呼吸来配合动作,调节气息,拉伸经络,内外兼修;

  5、训练你学会在运动过程中放松肌肉,松而不软、蓄势而发。

  都说念头三年不为功,小念头,是一辈子都可以练的功夫,等你把小念头慢慢地做好了,真正实战的时候你就更快了。

×


在线客服

QQ咨询

免费体验

微信扫一扫
服务热线
027-87640551