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咏春拳解析

Wing Chun analysis

咏春的基本拳法
发表日期:2017.12.05    浏览:164 次
        拳头是力量的象征。而咏春拳以日字冲拳最为出名,下面介绍正身连环冲拳和偏身冲拳(也叫侧身打),以及为了点脉的凤眼拳。

        >>连环冲拳

  连环冲拳就是曰字冲拳的连续、重复地击打,以加大攻击频率让对方无还手之力。因为《叶问》电影,继问路手之后,连环冲拳成为叶问咏春拳的又一招牌动作。

  动作步骤:

  [1]开马,呈二字街阳马;

  [2]左手臂与胸侧夹紧,肘部伸展将前臂送出,拳头置于胸前的中线位置,拳面朝前,肘底发力运劲于拳面直线打出,整个手臂伸直;

  [3]右拳在身体中央打出,同时左拳在右前臂下面收回,拳面朝前;

  [4]左拳再打出,右拳在左前臂下面收回。如此往复。

  动作要领:

  拳头在运动时放松,在击打到位的瞬间握紧;

  保持拳头直线打出并击打在同一位置;

  锁紧手腕,令拳头和前臂成直线;

  两肩保持平衡。

  易犯错误:

  肘向外张;击打时屈肘;

  两手击打位置分处两点;

  左右送肩、转腰。

  >>偏身拳

  凡是转马侧身击出的拳都可以称作偏身拳。偏身拳要把肩膀送出,打出的线路更远。

  动作步骤:

  以右偏身拳为例:

  [1]以左坐马站立,右手做低膀手,左手做护手;

  [2]右手握拳,屈肘将拳头由下转上,右手后臂夹紧,肘尖下沉,令右拳拳面朝右;同时,左手护手下沉,位置略低于右手前臂;

  [3]右拳通过肘底发力,运劲于拳面直线打出,左手回收为原位。

  动作要领:

  侧身送肩,令肩、后臂、肘、前臂、手腕、拳头成一条直线;拳头在运动时放松,在击打到位时瞬间握紧。

  易犯错误:

  未送肘,仅仅放直手臂;

  拳心朝下成平拳。

  >>凤眼拳

  握拳后,食指突出状似凤凰之眼,故名凤眼拳。

  动作步骤:

  以左凤眼拳为例:

  右手为护手,左手握成日字拳;食指弯曲扣紧,第二、第三指关节形成的尖端突出朝前;大拇指收紧虎口,大拇指尖与食指尖头相抵。

  动作要领:

  中指、无名指、小指收紧,位置及弯曲形状不变;风眼拳同样运用于日字冲拳、偏身拳不同方向的出拳。

  易犯错误:

  以食指第二指关节的背面做击打;

  中指、无名指、小指松开了。

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