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咏春拳培训

Wing Chun Train

女生练习咏春有哪些好处?
发表日期:2019.08.24    浏览:2993 次
        现在校园暴力是层出不穷,女性频频遇难的新闻也是触目惊心,女性安全一直是我们考虑的问题,所以现在学武术的女生越来越多了,就是想起到一个防身的作用。那么女生练咏春的好处有哪些呢?


四海咏春拳馆


         女生练咏春,可以塑造更美好的自我,建立自信。练咏春的女生,不依赖,不拖拉。练咏春的女生,更端庄,更娇美。

         黐手是咏春拳一个很独特的训练方法。通过黐手训练,女生能在这个中线保护自己,对方怎么来你就在那个地方回击他。哪里打不到,就在哪里打。在回击的过程中,还能保护自己。真正掌握了黐手,平时训练伤不到,但真正遇到暴力的时候就能保护自己。

         不少功夫都需要依赖力量,练了以后身体是强壮了、健康了,但从女性柔美的角度看就是毁了好身材,因为往往会练得虎背熊腰,所以很多女孩子都不是很愿意练。但咏春是以内劲为主,强调整劲,因此不会影响身材。

         而且,咏春拳当中的一些招术是可以收紧臀部肌肉,可以瘦腰,也可以瘦手臂的。另外,女孩子学点咏春拳也是很有用的,因为咏春本来就是格斗技巧,并且擅长以小搏大,强调双方在身体接触之间感受对方下一步的动作,再按对手的攻击给予相对的反应及还击。广东那一带,不少女生练咏春拳,就是用来修身和防狼的。

        通过咏春拳的拳理法度,练习咏春各个阶段的技法,形成一种本能反应,在暴力面前有一种自信,可以保护自己。跟其他拳种不同的是,它不是一个动作很大的拳种,是一个很小动作的拳种。而功法的练习,基本功的练习,內壮机能,促进血液循环,活跃大脑皮层。对于各个年龄阶段的人群都适合练习

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