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咏春拳培训

Wing Chun Train

咏春拳适合多大孩子学
发表日期:2018.12.11    浏览:1216 次

自电影《叶问》和《一代宗师》之后,咏春拳受到越来越多的欢迎,市场上咏春拳培训班越来越多,练习占地面积小、体能要求较低、实战性强、攻防结合......其中也不少家长期望孩子通过学习咏春拳增强自我保护能力,那么多大的孩子适合学习咏春拳呢?

 

理论上来讲,4-7岁是孩子骨骼发育的黄金时期,更容易学习套路式的拳法,逐渐锻炼孩子的体能和桩功,那为何是4-7岁的孩子适合呢,我们从运动发育的角度和认知发育的角度来详细解答。


 光谷馆儿童学习咏春拳


首先是从运动发育的角度来说,根据德国体育国家选材系统和美国sports season的观点:3岁至12岁左右的孩子,运动学习讲究先博后渊,不宜限定在单项的运动学习,而应该坚持多样性运动原则,这样能培养更加全面的运动机能。

 

咏春拳的训练不像其他的运动那样单一,基础的体能、蹦跳、对练等等都是有的,但是儿童的骨骼发育尚未完全,类似转马这些动作需要在师傅的指导下完成,避免动作不标准造成骨骼损伤。

 

其次是认知发育方面,我们将儿童发育认知分为4个阶段,学龄前阶段属于运筹前期,只能注意单一事物单一的点,且专注的时间不会很长,咏春拳培训则可以有效改善孩子注意力不集中的问题,咏春拳一对一粘手对拆环节,需小孩手、眼、心保持同步,持续训练,能显著提升小孩注意力。

 

综上所述,整体来说孩子4岁之后就可以比较系统的学习咏春拳了,需要在专业的师傅带领下学习,以免在孩子骨骼发育阶段误伤身体,造成不可逆转的损伤。

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